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Pescados y Maríscos

Clasificación del pescadosegún contenido graso   Graso o azul Semigraso Magro o blanco Anguila Dorada Acedía Atún Lubina Bacaladilla Bonito del norte Pez espada Besugo Boquerón Salmonete Gallo Caballa Trucha Lenguado Estornino   Merluza Jurel   Rape Palometa negra o…

Evaluación. Mediciones

Mediciones: Peso, Perímetrosy Fotos Perímetro de Cintura: El perímetro de la cintura es la circunferencia tomada en el abdomen a nivel del talle natural. Debemos medir con la cinta paralela al suelo y en el punto de circunferencia mínima. Vídeo…

Reto 25″. Complejidad media

Para amenizar esta cuarentena os traemos el segundo reto: Aquí seguimos un día más, entrena con nosotros #entrenacondynfit. Hoy tendremos un circuito de complejidad media. Está compuesto por 4 ejercicios que se realizarán de manera continuada, sin descanso entre ejercicios,…